Завоевать сердце девушки, которая не отвечает взаимностью это сложная задача. Тем не менее, не стоит отчаиваться.Существует несколько испытанных способов, которые помогут изменить ситуацию.

Почему чувства не обоюдны?

1. Сердце девушки уже занято . Чувства, на которые рассчитывали Вы, предназначены другому и чтобы девушка полюбила Вас, ей нужно сначала разлюбить «текущего» бойфренда.
2. Френдзона . Девушке нравится проводить с Вами время, она рада встречам, ценит Вас как личность — но только как друга. Это значит, что Вы оказались во «френдзоне».
3. Вы демонстрируете переизбыток интереса к объекту симпатии. У девушки включается стереотип «он готов ради меня на все. Тряпка!». Она теряет к Вам всякий интерес.
4. Ваша внешность ее не привлекает . Все ухаживания девушка отметает с объяснением «ты не в моем вкусе». Ваша избранница предпочитает иной тип мужчин и поэтому не рассматривает Вас как партнера.
5. Девушка не догадывается о Ваших чувствах . Признаки симпатии, которые Вы оказываете, девушка воспринимает как уважение и проявление дружеских чувств.

Как добиться взаимности от любимой?

Уважайте себя. Не исключено, что девушка видит, что Вы готовы на все по одному её щелчку. Ваша ценность в её глазах падает. Надеяться, что рано или поздно она это оценит и ответит взаимностью бесполезно.

Единственный выход из этой ситуации это показать ей, что Вы не слишком сильно нуждаетесь в ней, и легко сможете найти замену. Больше знакомьтесь с другими девушками. Чаще проводите время в их обществе. Как только она заметит, что Вы пользуетесь популярностью у других женщин, её отношение к Вам сразу измениться.

Статья в помощь: полезные советы о том, к девушек. Мы расскажем о самых полезных бесплатных уроках общения с девушками.

Вокруг Вас тысячи красивых женщин. Не исключено, что Вы найдете кого-нибудь красивее, умнее и интереснее её. Зачем концентрироваться на одной, которая Вас не ценит?

Соответствуйте ее вкусам . Если вы хотите добиться взаимности девушки, чьим идеалом не являетесь, придется изменить в себе многое:

• стиль общения;
• манеру одеваться;
• круг знакомых;
• интересы.

Мощным толчком к сближению будет совместный поход по магазинам. Попросите девушку помочь с выбором одежды.

Стиль . Придется также расширить свои познания в области мужского стиля. Изучите основы комбинирования вещей, это не сложно и пригодится вам в дальнейшем.

Бесплатные советы от лучших стилистов можно найти в интернете. Много полезной информации можно найти на нашем сайте .

Если Вы хотите, чтобы от девушек не было отбоя – работайте надо собой. Развивайте в себе .Вот несколько полезных советов, как .

Успех у женщин, во многом, зависит от Вашего умения общяться. Подробнее об этом можно прочитать в .

Если девушка согласится на свидание, то у Вас появится отличный шанс произвести на нее впечатление. Для этого необходимо правильно выбрать .

Четко обозначьте свою позицию по отношению к ней. Никаких полумер — если Вы видите в девушке свою потенциальную партнершу, то она должна об этом знать.

Можно еще много лет дружить, страдая от невыраженных чувств, а можно взять быка за рога, открыться, и обрести долгожданную взаимность.

Вот как это можно сделать:

1. Откровенный разговор . Самый короткий и прямолинейный способ открыть свои истинные чувства. Это рискованный шаг: женщина может оказаться шокирована. Ориентируйтесь на настроение своей возлюбленной. Интуиция подскажет Вам, когда наступит подходящий момент.
2. Флирт . Если ранее ваши с ней отношения носили дружеский характер, то теперь попробуйте поухаживать за ней. Комплименты, романтичные смс, скрытые намеки, сюрпризы, пристальные взгляды, подарки — сначала они могут смутить девушку, но устоять перед такими проявлениями внимания невозможно.

   Как быть если девушка принимает подарки, но взаимность не проявляет? Возможно, Вы дарите не те подарки. В можно прочитать о том, как подарить романтический подарок, который не оставит ни одну женщину равнодушной.

3. Помощь зала . Можно попросить общих знакомых посодействовать. Нередко именно подруги помогают девушке открыть глаза на истинное положение вещей.

   Просить о помощи можно только надежных людей. Не надо признаваться в любви чужими устами – «посреднику» достаточно лишь намекнуть, что Вы неравнодушны к ней. Это сдвинет ваши отношения с мертвой точки.

Ну а если после всех усилий результата нет? Нет смысла расстраиваться — возможно, это просто не Ваш человек. Подумайте, хотите ли вы постоянно страдать от ее холодности, ждать взаимности безо всяких гарантий.

Не стоит отказывать себе в романтичных эмоциях, постоянно стучась в закрытую дверь. Девушек много — может лучше найти другую? Возможно, в числе ваших подруг, коллег или просто знакомых есть та, которая испытывает к вам скрытые чувства? Откройте для себя новые горизонты.

Влечение к представительнице прекрасного пола может привести к разным последствиям.

Замечательно, если спутница испытывает те же чувства. Сложнее действовать, получив отказ.

Что делать, если девушка не отвечает взаимностью? Односторонняя любовь может привести к печальным последствиям.

Она ждала признания в любви, которое всегда так сильно и приятно волнует сердца молодых девушек, всё равно, отвечает ли их сердце взаимностью на признание или нет.
Александр Куприн. Молох

Следите за первой реакцией

Есть два дальнейших сценария развития событий:

1. Попытаться забыть о даме сердца и переключить внимание на окружающих девушек.
2. Упорно действовать и постараться завоевать её симпатии.

Взвесьте решение, определите, каковы шансы на успех.

Когда в ответ на старания юноши (приглашение в кафе, на прогулку и т.п.) избранница не проявляет взаимного интереса и симпатии, нужно в первую очередь проконтролировать собственную реакцию. Естественно, в такие моменты человек может испытать обиду.

Парни в большинстве случаев тоже ранимые и уязвимые, как и представительницы слабого пола. Негативные эмоции и переживания приносят сильному полу не меньшие муки. Это не показатель душевной слабости, а обычная человеческая реакция: грусть и расстройство из-за неудачи.

• Насколько вы безразличны даме сердца?
• Откуда такое отношение: это последствие ошибок и просчётов самого юноши, или дело в другом?

Если дело в обиде, парню следует сперва загладить вину. Особенно часто это случается, когда барышня ранее подавала знаки внимания, а потом, обидевшись, начала отдаляться. Пересмотрите поведение, дайте ей время.

Обсудите спорные моменты, узнайте, что конкретно не понравилось, и больше не повторяйте ошибок. Позже она остынет и пересмотрит отношение к поклоннику.

Следует ослабить натиск и отдалиться. Спустя время обида пройдёт – можно постепенно оказывать знаки внимания. Далее, если действовать успешно, всё получится.

Насколько всё плохо

Когда девушка не отвечает взаимностью с самого начала, у неё не возникает симпатий к поклоннику, лучшее, что он может сделать – смириться с безнадёжной ситуацией. Чтобы снизить нагрузку, нужно перестать зацикливаться на неудаче.

Распространена ситуация, когда девушка воспринимает сугубо как друга. Она начинает советоваться с молодым человеком, рассказывать юноше все проблемы и переживания, активно поддерживает общение как с другом. Близость подругу не интересует.

Действовать нужно решительно. Дайте понять даме сердца, что вы продолжите с ней общаться, советоваться и помогать, но рассчитывайте исключительно на большее. Не давите на избранницу – дайте ей обдумать происходящее. Возможно, подруга боится, что в случае неудачи на «любовном фронте», она потеряет друга и просто близкого человека.

Люди ошибочно полагают, что это наихудшая ситуация. На самом деле, многие счастливые пары начинали выстраивать отношения с дружбы. Продолжая проводить с подругой время, общаться, оба партнёра многое узнают друг о друге.

Дружеское общение может перетечь в крепкую любовь: оба уже осведомлены об особенностях характера ближнего. Наоборот, пары, начавшие роман в первое время после знакомства, могут узнать о спутнике/спутнице то, что позднее станет причиной разрыва.

Если девушка не захочет стать спутницей нынешнего друга, выход один – уйти. Дальнейшие контакты принесут только боль и страдания.

Очень часто люди думают, что самое сильное чувство - это любовь. Конечно, любовь очень сильная, но я задаюсь вопросом: а самая ли могущественная? Я думаю, что самое сильное чувство - это страх. И даже когда вы любите кого-то всегда есть страх, что этот человек не отвечает вам взаимностью, или это просто страх в твоей голове и всякие вещи, которые ты сам себе надумываешь. Поэтому так много песен в альбоме рассказывают о том, как я справляюсь со страхом. Это самое сильное чувство для меня.
Тайлер Джозеф

Бывает, что юноша не соответствует представлениям девушки о мужском идеале. В таких ситуациях девушка может относиться к юноше дружелюбно, но на серьёзные отношения с ним она не готова. Юная особа не станет изменять своим идеалам и продолжит искать своего идеального спутника дальше.

Есть 4 варианта дальнейших действий для парня:

1. Постараться приблизиться к «идеалу», подстроиться под него, чтобы избранница наконец влюбилась.
2. Продолжить добиваться девушки таким, какой вы есть, пока она не забудет о былых грёзах.
3. Ждать, пока она не отчается найти идеального парня и не обратит внимание на того, кто уже близок.
4. Наконец, можно постараться исключить её из жизни, попробовав построить отношения с другой.

Убедитесь, что спутница не «набивает себе цену» и не имеет завышенных требований. Если парень не готов подстраиваться под изменчивые настроения и мечты девушки, и не желает ждать, лучше всего – уйти.

Серьёзным препятствием является ситуация, когда у избранницы уже есть ухажёр, который ей не безразличен. Взаимную любовь разрушать сложно и несправедливо. Но если соперник не уделяет пассии должного внимания, можно сыграть «на контрасте»: продемонстрировав девушке свой интерес и твёрдые намерения. Если это не «роковая» любовь, она постепенно переключится на нового поклонника, сравнивая его с другим.

Но нельзя быть навязчивым, иначе она станет воспринимать юношу в качестве «запасного варианта» или объектом для ревности к нынешнему парню. Дайте понять, что при отсутствии дальнейшего развития отношений вы уйдёте.

Как нельзя себя вести

Не совершайте следующие ошибки, если спутница не ответила взаимностью:

• Держите себя в руках и не показывайте публично приступы ревности. Женские истерики проще, чем мужские. Увидев такое поведение, девушка вовсе перестанет воспринимать поклонника всерьёз.
• Не отвечайте ей презрением, равнодушием, игнорированием. Такое поведение лишь выдаст уязвимость юноши, его зависимость от прошлого, что бросится в глаза самой девушке и её окружению. В результате, все узнают о его страданиях.

Вместо этого старайтесь пересекаться с барышней реже. Если же вы с ней увиделись, ведите себя естественно, но сдержанно.

Если ранее с прежней девушкой общаться вы перестали, но остались в хороших отношениях, это даст полезный опыт. Когда появится новая спутница, парень уже не допустит прежних ошибок.

Возьмите себя в руки

Поможет такая психологическая установка: «не получилось с ней, найду другую», «клин клином вышибают». Многим девушкам нравятся отвергнутые воздыхатели. Стоит посмотреть по сторонам, направить энергию в другое русло.

Но спешить не следует. Нужно дать себе время, отойти от ярких переживаний. Начните осторожно завязывать новые отношения с иными девушками. Развивайте новые отношения для себя, не делайте это зло той, что отвергла старания, не старайтесь вызвать её ревность.

• Если он сильно ею дорожит, желает вернуть её расположение, можно вновь попытаться сблизиться. Действовать придётся аккуратно и не спеша.
• Когда юноше понятно, что данная особа перестала быть его любовным интересом, не нужно отвечать взаимностью. Не стоит вести себя резко, грубить и делать человеку больно – продолжайте общаться, держа дистанцию.

Начните с чистого листа, но уже с другой второй половинкой. Как показывает практика, в таких случаях включается элементарное женское самолюбие и ревность. Бывшая пассия увидит, что ухажер переключил своё внимание, успешно сближается с другими девушками.

Есть шанс, что дама сумеет перебороть такие чувства и вновь выйдет на связь и начнёт проявлять внимание (осторожно, стараясь не выдать излишнюю заинтересованность).

Вместо послесловия

Решив ответить ей взаимностью, нужно рассчитывать дальнейшие шаги, разыгрывая шахматную партию. Старайтесь удивлять её, вести себя нестандартно, периодически меняя модель поведения.

Цель – поддерживать интерес избранницы, будучи ненавязчивым, постепенно сближаясь. Учтите, многих девушек не привлекают парни:

• Слишком открытые перед ними, выставляющие чувства до начала романа.
• Дающие понять, что будут рядом, ожидая «своего часа».

Чересчур навязчивые знаки внимания могут оттолкнуть спутницу. Интрига в данном случае теряется, интерес к молодому человеку как к потенциальному партнёру угасает.

Дайте девушке понять о наличии симпатии, не нарушая её личное пространство, пока чувства не станут взаимными. Позитивные эмоции и знаки внимания следует давать «дозированно», чтобы юная особа ждала встречи с кавалером и гадала, что он сделает дальше.

А как вы считаете, что делать, если девушка не отвечает взаимностью? Поделитесь личным опытом, задавайте интересующие вопросы. Пишите в комментариях.

Невзаимные чувства наносят сильный удар по психике и самооценке. Появляется чувство подавленности, неудовлетворенности собой и жизнью вплоть до депрессии.

От таких чувств можно и нужно избавляться как можно скорее. Мы расскажем, что сделать, чтобы не строить воздушные замки и перевернуть эту страницу жизни.
Мы разобрались, как забыть о страданиях, даже если в личной жизни настигло фиаско.

1. Примите факт, что вы этому человеку не нужны

Если сегодня вам кажется, что объект ваших воздыханий вас все-таки немножко любит, а завтра он пропадает на неделю, значит, ни о какой любви тут речи не идет. Проверьте, похожа ли ваша история на классические отношения двух влюбленных. Признание того, что ваш возлюбленный не отвечает вам взаимностью, уже шаг к достойному выходу из ситуации.
И когда в следующий раз вам захочется напомнить ему о себе или спросить, как его дела, подумайте о том, как это выглядит в его глазах. Совсем не нужный ему человек постоянно проявляет о нем заботу. Все, что он чувствует, - это снисхождение. Вам хочется быть слугой у ног господина? Лучше займитесь чем-то более приятным.

2. Сместите фокус внимания

«С глаз долой - из сердца вон» - вот девиз начальной стадии «реабилитации». Отдалитесь, насколько это возможно, от объекта воздыханий: относительно дальняя и длительная поездка с информационным детоксом (не надо постоянно мониторить его / ее профили в соцсетях) - отличный вариант.
Если в силу обстоятельств избегать встреч не получается, дистанцируйтесь мысленно: даже если человек находится с вами в одном пространстве, это ведь не значит, что вы должны думать о нем и только о нем. Направьте мысли в приятное русло: о чем вы еще мечтаете, чего хотите, кроме пресловутого «счастья в личной жизни»?

3. Найдите единомышленника

Вы не одни переживаете сердечную драму. Горечь несчастной любви познали многие. И практически все справились. Расскажите близкому человеку, побывавшему в вашей шкуре, о переживаниях. Осторожно поинтересуйтесь, каким был его путь, что помогло. Иногда достаточно услышать простые слова: «Как я тебя понимаю». И становится легче.
Только не совершайте ошибку многих: не превращайте эту тему в излюбленную. Так вы постоянно будете думать об одном человеке и забыть о нем будет очень трудно. Для того чтобы выговориться и выслушать мнение, хватит нескольких бесед.
Если не хотите выносить амурные дела за границы своего личного пространства, обратите взор к культуре: тема безответных чувств актуальна, найти книги или фильмы, герои которых заставят вас подняться с колен, нетрудно.

4. Заботьтесь о себе

Когда мысли поглощены неприятными переживаниями, есть большой риск запустить себя. Даже если на душе кошки скребут, даже если совсем ничего не хочется делать, все равно уделяйте внимание своей внешности и здоровью. Примите приятную и ароматную ванну с пеной. Заварите себе вкусный и полезный травяной чай. Обновите гардероб или прическу.
Ни в коем случае не начинайте курить (или не увеличивайте дозу, если и так курите) и заливать горе алкоголем, совершать глупые и необдуманные поступки, ставящие под угрозу ваше здоровье или даже жизнь. Тем более если это самоуничижение направлено на то, что возлюбленный увидит, как вам плохо, и сразу все поймет. Этому не бывать. А вот здоровье загубите.

5. Занимайтесь спортом

Привести эмоции в баланс можно по-разному. Один из самых эффективных вариантов - физические нагрузки. Они высвобождают негативную энергию. Бегайте каждое утро. Или запишитесь в спортзал, на фитнес, в бассейн. А то и вовсе на занятия верховой ездой: получите заряд позитива не только от активности, но и от общения с прекрасным животным.
Комбинированный вариант - танцы: и спорт, и творчество. Включайте любимую музыку и танцуйте до упада, представляя себя звездой вечеринки. Или отправьтесь изучать тот или иной вид танцев в студию. Так вы совместите приятное с полезным.

6. Отбросьте надежды

У индейцев есть хорошая поговорка: «Лошадь сдохла - слезь». Не тешьте себя напрасными надеждами. Нет ничего более разрушительного, чем ждать внезапного интереса на пустом месте или возвращения угасшего чувства. Если по отношению к вам систематически проявляют «нелюбовь», не надо придумывать ложные оправдания: «Да нет же! Он / она просто стесняется, я помогу ему / ей это преодолеть».
На самом деле нет желания, в противном случае возможности и силы бы нашлись. Принять этот факт поможет трезвый взгляд на происходящее: вспомните свое поведение в ситуации, когда вы не хотите идти на свидание или вечеринку. Не проблема найти сто отговорок, правда?

7. Не надо озлобляться

Неудачи, в том числе на личном фронте, - часть жизни. Если что-то пошло не по вашему плану, это не повод обозлиться на всех представителей противоположного пола и возненавидеть себя за несовершенство. Верьте, что в итоге все сложится наилучшим образом. И не желайте зла предмету несчастной любви, ведь никто не обязан жертвовать собой ради вашего душевного спокойствия.
Вы сами бы стали связывать жизнь с тем, к кому не питаете симпатий, только из жалости? Лучше оцените, что хорошего дал вам этот человек, поблагодарите и идите по жизни дальше с высоко поднятой головой и улыбкой.

Бонус

Привнесите немного философии в жизнь. Придумайте или найдите личный девиз и сделайте так, чтобы он был у вас перед глазами, либо регулярно прокручивайте его в мыслях. Пусть это будет фраза, вселяющая спокойствие и веру в лучшее. На кольце царя Соломона красовалась гравировка с надписью: «Все проходит, пройдет и это». Почему бы не использовать опыт мудрого правителя?

Вопрос психологу:

Я встречалась с ним на протяжении года дважды в неделю и всё это время была влюблена, и мне становилось хуже и хуже. Он мой преподаватель, и он женат. Под конец года у меня был выбор перейти к другому преподавателю, но я не смогла физически "оторвать себя" от него. Но он сам, видя, что я болезненно реагирую на каждое его слово слезами, отказался от меня, и у меня от понимания, что мы больше не увидимся, развилась тяжёлая депрессия, я постоянно плачу, не могу заниматься, перестала ходить на учёбу, с каждым днём чувствую, что у меня всё хуже со здоровьем психо-эмоциональным и физическим, я планирую суицид и пытаюсь справляться с накатывающими паническими атаками и чувством жуткости и темноты внутри себя, могу бесконечно тупо сидеть, уткнувшись в точку перед собой, и думать о своём тёмном. Скажите, куда можно обратиться (желательно бесплатно, я совсем без денег, пока училась), на лекарства тоже денег нет, чего вообще делать, я не могу больше так жить. Буду ждать ответа. С уважением, Анна.

На вопрос отвечает психолог Гладкова Елена Николаевна.

Здравствуйте, Анна!

Наверное, только столкнувшись с неразделенной любовью, человек начинает понимать, что не все в его жизни развивается так, как хочется ему! И особенно горько осознавать, что не всегда такое столкновение проходит с обретением опыта и новых знания о жизни, а сопровождается болезненными переживаниями, разрушительными эмоциями и действиями.

Безответная или неразделенная любовь – это вызов тем стереотипам в поведении человека, которые основаны на собственном всемогуществе, на желании все контролировать в своей жизни, на веру в то, что нет ничего не возможного для человека желающего!

Сейчас, когда активно пропагандируется именно такой способ построения своей жизни и отношений с другими, особенно тяжело приходит понимание, что для отношений необходимы, как минимум, двое. Причем просто их наличия становится недостаточно, необходимо еще и совпадение их интересов и намерений друг по отношению к другу. И вот тут возможно все: от полного совпадения и гармонии между ними, до полного непринятия другого в круг собственной жизни одним их желающих вступить в отношения.

Реакция на несовпадения намерений и желаний может так же варьироваться от простого принятия решения другого, до полного отрицания такой возможности и попытки повлиять на них как доступными и социально приемлемыми способами, так и теми, которые могут привести к непредсказуемым результатам.

То, что Ваше отчаяние от развития отношений таким способом, а именно, неприятие Вас и Ваших чувств Вашим визави, приобрело характер затяжной депрессии с суицидальными мыслями, может свидетельствовать о том, что В Вашей жизни либо было слишком много отказов принять Вас и Ваши чувства, либо Вы столкнулись первый раз с тем, что возможно неполучение Вами так горячо желаемого. И в том и в другом случае я бы рекомендовала начать работу именно по анализу других ситуаций в Вашей жизни, связанных с получением-неполучением Вами внимания в Вашей жизни или обретения Вами уверенности в собственной ценности для других, особенно значимых Вам людей. Самостоятельно такая работа возможна лишь в состоянии отстраненности от самой ситуации, что заведомо ставит ее возможность в Ваших сегодняшних условиях под сомнение.

Бесплатно подобную помощь можно получить на сайтах, где практикуется режим работы бесплатных консультаций (демо-версий, онлайн консультаций без оплаты), но, в сегодняшних условиях их количество ограниченно, в основном все работают в режиме первичный «вопрос-ответ» без оплаты, последующее общение проходит на условиях оплаты.

Но, лично мой опыт, свидетельствует о том, что если человек собирается качественно менять свою жизнь, разбираясь в своих психологических проблемах и занявшись поиском ответов на вопросы, которые делают его жизнь проблемной, то и время и средства у них для этого появляются, поскольку работа над собой всегда являлась самой перспективной работой человека.

Можно попробовать формат работы через скайп, он может быть дешевле, чем очные консультации. Помощь в вопросах психологических-работа специалистов-психологов-психотерапевтов. Но, то, что это работа, за которую специалисты хотят получить вознаграждение, не вызывает сомнения.

Такое, однако, случается редко, и в конечном итоге объясняться все равно приходится. Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова рассказала, как вежливо отказать мужчине во взаимности.

Прежде всего, стоит помнить, что вы не обязаны любить того человека, который , и у вас есть право не отвечать взаимностью на чужую любовь. Не надо винить себя за это. Другое дело, что отказывать надо максимально корректно, чтобы , и не обидеть его. Хотя все равно обидите - непосредственно отказом.

Не говорите про собственную недостойность

Классика жанра, когда барышни в ответ на любовное признание лепечут что-то вроде: « , тебе нужна другая женщина - более спокойная (или, наоборот, более сложная - варианты возможны)». Подобная фраза не должна произноситься ни в коем случае, поскольку с одной стороны, вы говорите мужчине, что он не умеет выбирать женщин. С другой, - оставляете надежду, ибо воздыхатель горячо начнет вас уверять в том, что ему , и не кто-то иной. В общем, дискуссия затянется.

Правильнее поступить следующим образом. Сначала нужно обязательно , потому что оно действительно дорогого стоит - человек выделил вас из толпы. Можно сказать, например: «Спасибо. Мне очень приятно это от тебя слышать», а затем приступать непосредственно к объяснению причины, по которой вы .

Чтобы смягчить отказ, возьмите огонь на себя. Не надо говорить, что вы женщина, недостойная любви такого мужчины. Скажите лучше, что просто , потому что у вас другие приоритеты. Например, ухаживаете за старенькими родителями, или слишком погружены в карьеру. «Если хочешь быть со мной, такой непутевой, - терпи. Но я не могу сказать, когда кого-то»…

«Что мы выигрываем при таком объяснении? Мы снимаем маски. Мы своему партнеру показываем, что конкретно происходит с нами в данный момент, и даем мужчине право выбора - ждать нас, или оставить, потому что », - поясняет Кузнецова.

Если не любите, но не хотите рвать отношения…

Когда партнер говорит: «Я тебя люблю», он ждет в ответ таких же слов. Если вы не можете ответить взаимностью, но и прерывать общение не хочется, можно чуть схитрить. Сделайте альтернативное признание: , или «Я к тебе привязана», или «Я скучаю без тебя»… Но слово «любовь» звучать в данном случае не должно.

Не предлагайте дружбу!

Нет ничего более неуместного, чем закончить объяснение-отказ предложением: . Когда мужчина вас любит, он , растворяться в вас, присутствовать в вашей жизни. И когда вы, отвергая любовь, а вместе с ней и физиологическую связь, предлагаете дружбу, вы таким образом своего воздыхателя. Слово «дружба» в данном случае табу. Замените его на «общаться» или «видеться».

То есть объяснение должно быть построено примерно следующим образом: «Спасибо тебе большое за признание. Я, к сожалению, не готова сейчас к серьезным отношениям, потому что ухаживаю за родителями, но очень бы хотела и видеться впредь. Если, конечно, тебя устроит такой формат».

Когда не стоит оставлять надежду…

Женщины существа непредсказуемые, поэтому нет никакой уверенности в том, что отвергнутый сегодня кавалер, не станет завтра . Барышни влюбляются постепенно, очаровываясь, прежде всего, поступками воздыхателя. Многие женщины знают за собой подобную черту, потому предпочитают не отказывать ухажеру сразу, а хотят еще приглядеться. В большинстве случаев это мудрое решение, но есть нюанс. Если мужчина неприятен вам на физиологическом уровне - слишком толстый для вас, или слишком худой и т.д., вы никогда не сможете договориться с собой и, решаясь на отношения с таким кавалером, заранее .

«Если физиологически это не ваш мужчина, не затягивайте с расставанием, не пользуйтесь этим человеком, каким бы . Все равно у веревочки будет конец. Вы не сможете постоянно наступать себе на горло и спать с тем, кого вы не хотите. Партнер между тем будет чувствовать ваше к нему истинное отношение и, скорее всего, . А вы останетесь у разбитого корыта, измотанные эмоционально и физически», - предостерегает психолог.

Выбирайте время и место для отказа

Если вы не решились сразу сказать партнеру о своей нелюбви и попросили время «подумать и дать ответ на этой неделе», то, поднимая в дальнейшем тему, тщательно выберете для разговора место и время. Беседа должна быть не на бегу и однозначно на нейтральной территории. Если вы озвучите неутешительный вердикт, например, у себя дома, то это будет - кроме отказа, вы еще, словно выставите мужчину из квартиры.

«Должна быть комфортная, спокойная обстановка. Может быть, кафе или ресторан. Собеседники также должны быть сыты и более-менее спокойны. Плюс - все должно быть хорошо со здоровьем. Если устали или больны вы, то разговор лучше не начинать, потому что сорветесь и наговорите лишнего. Если мужчина неважно себя чувствует, то ваши слова его просто «добьют», - констатирует Кузнецова.

Бумага не краснеет

Когда нет сил отказать мужчине лично, возьмите паузу и попросите время на размышление. А затем пришлите ответ в письменной форме. Только не по электронной почте, СМС или через соцсети. Это должно быть «живое», рукописное письмо, не обезличенное, но хранящее вашу энергетику.

«Письмо - оптимальная форма общения в этом случае. Вам оно дает возможность , а адресату - время на то, чтобы спокойно обдумать ситуацию и не наговорить на эмоциях гадостей», - поясняет консультант по межличностным отношениям.

Послание может быть составлено в одном из двух вариантов: абсолютного отказа и отказа с предложением на продолжение отношений. Форма построения письма выбирается в зависимости от конечной цели, но при этом оно в любом случае содержит три части: вступление, кульминацию и завершение.

В варианте «прощай-прощай» письмо должно начинаться с и благодарности в его адрес. Но это часть не должна быть слишком большой. Во второй части, которая должна быть чуть больше первой, следует разъяснить причину вашего отказа - сообщите о том, что не готовы к отношениям. Третья часть - самая объемная. Здесь вы прощаетесь с мужчиной. Категорически. Желаете ему счастья и всего наилучшего, не оставляя тем самым надежды на дальнейшее общение с вами.

В варианте самой большой частью должна быть первая, где вы буквально засыпаете мужчину комплиментами. Вторая часть, где вы пишите о том, почему не можете ответить взаимностью, должна состоять буквально из одной фразы. Таким же скудным должно быть и заключение. Что-то вроде: « , дай время, надеюсь, что ты мне ответишь».

«Технически все понятно. На чем делается акцент, то мы лучше и воспринимаем», - говорит Кузнецова.

Не ждите ответа

Делая приписку о том, что «подумай, пожалуйста, я жду твоего ответа», . Да, вы просите мужчину о дальнейшем общении, но не факт, что он пойдет вам навстречу. Получив отказ, кавалер, возможно, решит уйти по-английски и не захочет никогда больше с вами видеться. Однако может принять решение и в вашу пользу. В этом случае он найдет способ напомнить о себе. Не стоит , выясняя: «А что ты решил?». У мужчины тоже должна быть свобода выбора.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected] .